स्वास्थ्य

शुगर कंट्रोल से लेकर उच्च रक्तचाप को कंट्रोल करने में फायदेमंद हैं एवोकाडो के पत्ते

मधुमेह के मरीजों के लिए एवोकाडो के पत्ते दवा समान है। इसमें विटामिन ए बी1 बी2 डी ई और बीटा कैरोटीन प्रचुर मात्रा में पाया जाता है

एवोकाडो एक फल है। यह कैरेबियन देशों में पाया अधिक पाया जाता है। यह सबसे पहले मेक्सिको में पाया जाता था। इसे अंग्रेजी में Avocado और Alligator Pears कहा जाता है। इस फल की स्किन बिल्कुल मगरमच्छ के स्किन की तरह होती है। इसके लिए एवोकाडो को Alligator Pears कहा जाता है।

मधुमेह के लिए दवा समान

मधुमेह के मरीजों के लिए एवोकाडो के पत्ते दवा समान हैं। इसमें विटामिन ए, बी1, बी2, डी, ई और बीटा कैरोटीन प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। एवोकाडो की पत्तियों में फाइटोकेमिकल्स पाया जाता है। यह शरीर में मौजूद फैट और शुगर को बर्न करने में सहायता करता है। इससे ब्लड शुगर कंट्रोल में रहता है।

उच्च रक्तचाप में भी फायदेमंद

तनाव की वजह से उच्च रक्तचाप की समस्या होती है। जानकारों की मानें तो अत्यधिक तनाव लेने के चलते लोग उच्च रक्तचाप के शिकार हो रहे हैं। उच्च रक्तचाप को साइलेंट किलर भी कहा जाता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट के गुण पाए जाते हैं, जो उच्च रक्तचाप को कंट्रोल करने में फायदेमंद होते हैं।

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