स्वास्थ्य

कॉफी लवर्स पर भारी पड़ सकती है उनकी यह लत

दुनियाभर में कई लोग कॉफी पीना पसंद करते हैं। सर्दियों में लोग अक्सक ठंड से बचने के लिए कॉफी पीते हैं। वहीं कुछ थकान दूर करने के लिए इसका सेवन करते हैं।

कॉफी दुनियाभर में सबसे ज्यादा पसंद की जाने वाली ड्रिंक है। बच्चों से लेकर बड़े तक सभी इसे अलग-अलग तरीके से पीना पसंद करते हैं। वहीं, अगर सर्दियों की बात करें, तो ठंड भगाने के लिए लोग ज्यादातर कॉफी का सहारा लेते हैं। कॉफी के यूं तो कई फायदे हैं। बालों को चमकदार बनाने के साथ ही यह त्वचा के लिए भी काफी फायदेमंद होती है

नींद की समस्या

अक्सर लोग थकान और आलस भगाने के लिए कॉफी आदि पीना पसंद करते हैं, लेकिन कई बार जरूरत से ज्यादा इसका सेवन करने से आपको नींद की समस्या भी हो सकती है। कॉफी में भारी मात्रा में कैफीन पाया जाता है

प्रजनन क्षमता पर बुरा प्रभाव

रोजमर्रा के काम से हुई थकान को दूर करने के लिए कॉफी एक अच्छा विकल्प है, लेकिन अक्सर इसके ज्यादा सेवन से लोगों को कई गंभीर समस्याएं भी सकती हैं। अगर आप भी उन लोगों में से एक हैं

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