लाइफस्टाइल

लगातार बार-बार न पिएं गर्म पानी

ज़्यादा गर्म पानी आपकी सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकता है

सर्दी-जुकाम हो या फिर वेट लॉस, हम में से ज्यादातर लोगों को गर्म पानी पीने की सलाह दी जाती है। आवश्यकता होने पर सीमित मात्रा में गर्म पानी पीना जहां सेहत के लिए फायदेमंद है, वहीं अनावश्यक रूप से लगातार गर्म पानी पीते रहना आपकी सेहत के लिए जोखिम बढ़ा भी सकता है।हमें अक्सर बताया जाता है कि छह-आठ गिलास पानी पीना जरूरी है पर ऐसा नहीं है। अधिकांश चीजों की तरह अधिक मात्रा में पानी भी हानिकारक हो सकता है।

1 सांस फूलने की समस्या हो सकती है गर्म पानी ज़्यादा पीना कई जटिलताएं पैदा कर सकता है। आपके मस्तिष्क और संचार प्रणाली पर दबाव के परिणामस्वरूप सांस फूलना और गंभीर स्थिति पैदा हो सकती है।

2 यह इन्टरनल ऑर्गन को भी घायल कर सकता है जहां गर्म पानी से मुंह में छाले हो सकते हैं, तो यह अन्नप्रणाली और पाचन तंत्र की संवेदनशील परत को भी नुकसान पहुंचा सकता है।

किडनी को नुकसान पहुंचा सकता है आपके शरीर से अतिरिक्त पानी को बाहर निकालने के लिए गुर्दे में एक विशेष कोशिका प्रणाली होती है।

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Back to top button