लाइफस्टाइल

शरीर में जमा चर्बी को तेजी से कम करेगा शहद

एक गिलास कमरे के तापमान के पानी के साथ 1 चम्मच शहद लें।

शहद का इस्तेमाल सदियों से अलग-अलग चीजों में किया जा रहा है। मधुमक्खी के छत्ते से निकला फ्रेश शहद शरीर के वजन को बढ़ाता है और हल्का रेचक होता है। वहीं शहद जो पुराना है, फैट के मेटाबॉलिज्म में मदद करता है और कफ को खत्म करता है। आयुर्वेद में शहद के फायदे  1) शहद आंखों और आंखों की रोशनी के लिए बहुत अच्छा होता है। 2) यह प्यास बुझाता है और कफ को घोलता है। 3) यह मूत्र मार्ग के विकारों, दमा, खांसी, दस्त और जी मिचलाना-उल्टी में बहुत मददगार है। 4) यह एक नेचुरल डिटॉक्सिफायर है। 5) यह दिल के लिए अच्छा है, त्वचा में सुधार करता है, और कामोत्तेजक है। 6) गहरे घावों को जल्दी भरने में मदद करता है। 7) स्वस्थ दानेदार टिशू के विकास की शुरुआत करता है। यूं न करें इस्तेमाल 1) शहद को गर्म खाने या पानी के साथ नहीं मिलाना चाहिए। 2) गर्म जगह पर काम करते समय शहद नहीं खाना चाहिए। 3) शहद को कभी भी घी के साथ या गर्म, मसालेदार खाने के साथ नहीं मिलाना चाहिए। 4) इसके अलावा फर्मेंटेड ड्रिंक्स (जैसे, व्हिस्की, रम, ब्रांडी) या सरसों में इसे नहीं मिलाना चाहिए।

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Back to top button