स्वास्थ्य

पथरी के मरीज भूलकर भी न खाएं ये चीज़ें

जिन लोगों को किडनी स्टोन की शिकायत होते हैं उन्हें अपनी डाइट में इन चीजों से दूरी बना लेना चाहिए।

इंसान को कब कौन सी बीमारी हो जाए इसके बारे में कुछ कहा नहीं जा सकता है। कभी मौसम की वजह से, तो कभी हमारे अनहेल्दी खानपान की वजह से भी हम सभी अक्सर बीमार पड़ जाते हैं। किडनी स्टोन यानी पथरी भी एक गंभीर समस्या है, जो गलत खानपान की वजह से हो जाती है। इन दिनों लोग में पथरी की समस्या काफी बढ़ी है। इसका दर्द असहनीय होता है।

नॉनवेज न खाएं मीट, मछली और अंडा में काफी मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है और ये किडनी स्टोन के मरीजों के लिए बिल्कुल भी अच्छा नहीं है। ये पोषक तत्व शरीर के लिए फायदेमंद है, लेकिन जो लोग पथरी की समस्या से गुज़र रहे हैं उनके लिए बहुत हानिकारक हैं।

कोल्ड ड्रिंक और चाय-कॉफी बंद कर दें पथरी की समस्या से पीड़ित इंसान को डिहाइड्रेशन की प्रॉब्लम रहती है, ऐसे में उन लोगों को कैफीन जैसे चीज़ों से दूरी बनाने चाहिए। कैफीन शरीर के लिए हानिकारक साबित हो सकता है।

नमक का कम सेवन करें 

जिन लोगों को किडनी में पथरी की शिकायत है, उन्हें नमक और साल्ट वाली चीजों का सेवन कम से कम करना चाहिए।

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