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- स्वास्थ्य
इन चीजों का रोजाना सेवन कर हाई बीपी को आसानी से कर सकते हैं कंट्रोल
च्च रक्तचाप के मरीजों की संख्या में रोजाना इजाफा हो रहा है। यह बीमारी अत्यधिक तनाव लेने और शरीर में…
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बैड कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए रोजाना ऐसे करें अदरक का सेवन
गलत खानपान, खराब दिनचर्या, तनाव और अत्यधिक आराम की वजह से शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने लगता है। बैड कोलेस्ट्रॉल…
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रोजाना कीवी खाने के गजब के फायदे जानकर चौंक जाएंगे आप
कीवी फल सेहत के लिए वरदान माना जाता है। इसके सेवन से सेहत और सुंदरता दोनों पर अनुकूल प्रभाव पड़ता…
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शुगर कंट्रोल करने के लिए रोजाना ऐसे करें जैतून की पत्तियों का सेवन
यह बीमारी शरीर में रक्त शर्करा स्तर बढ़ने से होती है। इस स्थिति में अग्नाशय से इंसुलिन हार्मोन निकलना बंद…
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पेट की चर्बी कम करने के लिए रोजाना खाली पेट पिएं हल्दी वाला पानी
बढ़ते वजन को कंट्रोल करने के लिए लोग नाना प्रकार के जतन करते हैं। कुछ लोग जिम का सहारा लेते…
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दिल को रखना चाहते हैं स्वस्थ, तो इन चीजों का रोजाना करें सेवन
टमाटर टमाटर में पानी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। इसमें कई आवश्यक पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो विभिन्न…
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डायबिटीज के मरीज शुगर कंट्रोल करने के लिए रोजाना पिएं ग्रीन टी
रोजाना ग्रीन टी पीने से सेहत पर अनुकूल प्रभाव पड़ता है। इस शोध में 10 लाख से अधिक लोगों को…
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इस पत्ते को रोजाना सूंघने से नींद न आने की समस्या होती है दूर
वहीं, रात में चाय-कॉफ़ी, धूम्रपान और शराब का सेवन न करें, तनाव से दूरी बनाएं और रात में सोने से…
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हृदय को स्वस्थ रखने के लिए करें, ये आयुर्वेदिक टिप्स
हृदय शरीर का प्रमुख अंग माना जाता है। इसका प्रमुख कार्य शरीर के सभी हिस्सों से रक्त ग्रहण करना और…
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बेली फैट को तेजी से बर्न करने के लिए रोजाना ऐसे करें पवनमुक्तासन
बढ़ते वजन को संतुलित आहार लेकर, रोजाना एक्सरसाइज और योग कर आसानी से कंट्रोल किया जा सकता है। योग के…
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