Health & Fitness
- ब्रेकिंग न्यूज़
शरीर के लिए क्यों आवश्यक है फाइबर युक्त चीजों का सेवन
लोगों की फास्ट और जंक फूड्स की तरफ रुचि अधिक देखी जा रही है, इसमें फाइबर की मात्रा बिल्कुल कम जबकि…
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सेहत के लिए दाल-चावल है बहुत फायदेमंद
स्वाद के लिहाज से दाल चावल लजीज होता है, तो वहीं सेहत के लिए भी दाल चावल को हेल्दी फूड…
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भोजन का स्वाद बढ़ाने से लेकर वजन कम करने में भी कारगर हैं ये पत्तियां
भारत में अधिक वजन के शिकार लोगों की संख्या 40.3 फीसदी से अधिक है। डायबिटीज से लेकर हृदय रोग तक…
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बच्चों में मोटापे की बढ़ती समस्या
बचपन के मोटापे को कई तरह की गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं के प्रमुख कारक के तौर पर जाना जाता है। मोटापा…
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गर्मी में इन मसालों के अधिक सेवन से बचें
कुछ मसाले स्वाभाविक रूप से शरीर को गर्मी प्रदान करते हैं, ऐसे में सर्दियों में इनका सेवन काफी फायदेमंद माना…
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सोते-सोते आसानी से घटाएं वजन
अधिकतर लोगों का वजन बढ़ जाता है। मोटापा एक आम समस्या है, जिससे कोई भी ग्रसित हो सकता है। कोरोना…
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पीरियड्स के दौरान हाइजीन का रखें विशेष ध्यान
महिलाओं के शरीर में हर महीने होने वाली यह प्राकृतिक क्रिया इस बात का सूचक है कि आप मां बनने…
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पोषक तत्वों और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है तरबूज
स्वाद और सेहत दोनों के लिहाज से काफी पसंदीदा माना जाता है। तरबूज ऐसा ही एक फल है, जिसे इसका…
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बीमारी न होते हुए भी इस समस्या के कारण हर साल लाखों लोगों की हो रही है मौत
भारत सहित दुनिया के ज्यादातर देश मौजूदा समय में बढ़ते तापमान के शिकार हैं। इस साल के आंकड़ों पर नजर…
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कोल्ड ड्रिंक्स का अधिक सेवन बढ़ा देता है कैंसर का खतरा
इस भीषण गर्मी में शरीर को हाइड्रेटेड रखना बहुत आवश्यक हो जाता है। शरीर को तरावट देने के लिए ज्यादातर…
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