lifestyle
- लाइफस्टाइल
नवरात्रि के व्रत में अपने को ऊर्जावान रखने के लिए अपनाएं ये डाइट
मां दुर्गा की भक्ति के 9 दिनों की शुरुआत हो चुकी है. नवरात्र के इन 9 दिनों में लोग व्रत…
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नवरात्रि व्रत के दौरान घटाएं अपना वजन, अपनाने होंगे ये तरीके
नौ दिवसीय नवरात्रि का त्योहार बेहद ही पवित्र और शुभ होता है. ऐसे में यदि आप इस नवरात्रि अपना वजन…
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काजू-किशमिश-बादाम को दूध में उबालकर खाने के फायदे क्या हैं?
आप दुबलेपतले और कमजोर हैं तो ऐसे में दूध में काजू, किशमिश और बादाम उबालकर लें. ऐसा करने से न…
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पेट में गैस हो तो क्या खाना चाहिए?
यदि आप पेट में बार-बार बनने वाली गैस से परेशान हैं तो ऐसे में आपको महंगे-महंगे ट्रीटमेंट्स लेने की जरूरत…
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रात को सोने से पहले लगाएं ये 2 फेस पैक, निखर जाएगी रंगत
जब फायदा नहीं मिलता तो वे जल्दी निराश भी हो जाते हैं. ऐसे में बता दें कि अब आपको परेशान…
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टूटते-उलझे बालों से चाहिए छुटकारा, तो ऐसे करें हेयर सीरम का इस्तेमाल
ऐसे इस्तेमाल करें हेयर सीरम हेयर सीरम को बाल धोने के बाद लगाया जाता है सीरम को स्कैल्प पर नहीं…
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वर्क फ्रॉम होम के दौरान फिट एंड फाइन बने रहने के लिए फॉलो करें ये टिप्स
1. हेल्दी खाएं घर से काम करने के दौरान फिजिकल एक्टिविटी बहुत ही कम हो जाती है ऐसे में खुद…
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इस पत्ते को रोजाना सूंघने से नींद न आने की समस्या होती है दूर
वहीं, रात में चाय-कॉफ़ी, धूम्रपान और शराब का सेवन न करें, तनाव से दूरी बनाएं और रात में सोने से…
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कब्ज की समस्या को आसानी से दूर करने के लिए फॉलो करें
फाइबर रिच फूड का सेवन करें फाइबर रिच फूड के सेवन से कब्ज में बहुत जल्द आराम मिलता है। इसके…
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फेस्टिव सीजन में बढ़ते वजन को कंट्रोल करने के लिए फॉलो करें ये आसान टिप्स
अच्छी और पर्याप्त नींद लें हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो बढ़ते वजन को कंट्रोल करने के लिए रोजाना अच्छी और…
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