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ये लोग भूलकर भी न करें मूंग की दाल का सेवन

दाल में प्रोटीन समेत कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर के लिए फायदेमंद माने जाते हैं

 जो शरीर के लिए फायदेमंद माने जाते हैं।  इसमें फाइबर, प्रोटीन, विटामिन, कॉपर,फोलेट, विटामिन सी, पोटैशियम जैसे कई पोषक तत्व जाते हैं

ये लोग न करें मूंग की दाल का सेवन

1. लो ब्लड शुगर (Low Blood Sugar)

जिन लोगों को लो ब्लड शुगर की समस्या है वो मूंग की दाल का सेवन न करें क्योंकि इसमें कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो ब्लड शुगर को कम करने का काम करते हैं।

2. लो ब्लड प्रेशर  (Low Blood Pressure)

हाई ब्लड प्रेशर को कम करने के लिए मूंग दाल काफी फायदेमंद माना जाता है। लेकिन यदि आपको लो ब्लड प्रेशर की समस्या है तो इस दाल का सेवन न करें।

3. हाई यूरिक एसिड (High Uric Acid)

हाई यूरिक एसिड के मरीजों को मूंग दाल से परहेज करना चाहिए। क्योंकि इसमें प्रोटीन की मात्रा ज्यादा होती है जिसकी वजह से आपके शरीर में यूरिक एसिड का लेवल और बढ़ सकता है।

4. किडनी स्टोन (Kidney Stone)

किडनी स्टोन से की समस्या से जूझ रहे लोगों को खानपान का खास ध्यान रखना पड़ता है। यदि आप ऐसा नहीं करते हैं तो इससे आपकी परेशानियां बढ़ सकती हैं।

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