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इम्यूनिटी को कमजोर करती हैं ये चीजें

कोरोना से बचाव के लिए बना लें दूरी

पिछले दो सालों से कोरोना संक्रमण का जोखिम बना हुआ है। पिछले महीनों में कोरोना के मामलों में कमी आई थी, वहीं वैक्सीन के दोनों डोज और बूस्टर डोज दिए जाने के बाद से लोग संक्रमण को लेकर कुछ हद तक निडर हो गए थे। हालांकि चीन में कोरोना के एक नए वेरिएंट के आने के बाद और संक्रमण के मामलों में आई तेजी को मद्देनजर रखते हुए लोगों में संक्रमण के प्रति चिंता फिर बढ़ी है। ऐसे में विशेषज्ञ कोरोना से बचाव के लिए जरूरी उपायों को अपनाने की सलाह दे रहे हैं। मानव शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होने पर ही संक्रमण का प्रवेश हो सकता है। ऐसे में सामाजिक दूरी, स्वच्छता आदि के साथ ही इम्यूनिटी बढ़ाने की भी सलाह दी जाती है। मैदा अक्सर लोग मैदे से बनी चीजों का सेवन करते हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञ मैदा न खाने की सलाह देते हैं। मैदे से बनी चीजों के सेवन से काफी नुकसान हो सकता है सोडा बहुत से लोग सोडा पीना पसंद करते हैं। हालांकि सोडा सेहत के लिए हानिकारक माना जाता है। सोडा का सेवन रोग प्रतिरोधक क्षमता को कमजोर कर सकता है  

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