स्वास्थ्य

क्या है स्ट्रेस फ्रेक्चर, जिसने लगाई बुमराह की रफ्तार पर ब्रेक

स्ट्रेस फ्रेक्चर एक आम समस्या है, जिसमें बहुत ज्यादा दर्द होता है. खासतौर पर खिलाड़ियों, भार उठाने वालों और अधिक शारीरिक गतिविधि करने वाले लोगों को यह दिक्कत होती है

स्ट्रेस फ्रेक्चर हड्डी में एक छोटी सी दरार होती है. इस तरह की समस्या अक्सर लगातार ताकत लगने और लगातार एक ही अंग के अधिक इस्तेमाल की वजह से होती है. जैसे बार-बार कूदने, लंबी दूरी तक दौड़ने आदि की वजह से भी यह दिक्कत हो सकती है.

 खिलाड़ियों में इस तरह की चोट आम बात है. अगर हड्डी की किसी चोट पर शुरुआत में ही ध्यान न दिया जाए तो यह स्ट्रेस फ्रेक्चर में बदल सकता है. भारतीय क्रिकेट टीम के तूफानी गेंदबाज जसप्रीत बुमराह चोट के कारण टी20 वर्ल्ड कप से बाहर हो चुके हैं.

स्ट्रेस फ्रेक्चर शरीर के निचले हिस्से की उन हड्डियों में होना आम बाद है, जो पूरे शरीर का वजन उठाती हैं. आमतौर पर स्ट्रेस फ्रेक्चर की समस्या पैर और पंजे की हड्डियों में होती है. ट्रैक एंड फील्ड के एथलीट, आर्मी से जुड़े लोग जो भारी वजन उठाकर लंबी दूरी तय करते हैं, उनमें स्ट्रेस फ्रेक्चर का खतरा ज्यादा होता है. हालांकि, अगर आप खिलाड़ी नहीं हैं, सेना में नहीं हैं या लंबी दूरी तक वजन उठाकर नहीं चलते हैं तो आप स्ट्रेस फ्रेक्चर से पीड़ित नहीं होंगे,

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