लाइफस्टाइल

झड़ते बालों को हेयर फॉल समझने की भूल तो नहीं कर रहें आप?,आइए जानते हैं आखिर क्या है हेयर फॉल और हेयर लॉस का फर्क। 

मौसम में बदलाव होते ही बालों का झड़ना एक आम समस्या बन जाता है, जिससे शायद हर दूसरा व्यक्ति परेशान रहता है। बालों के झड़ने की कई वजह हो सकती हैं

मौसम में बदलाव होते ही बालों का झड़ना एक आम समस्या बन जाता है, जिससे शायद हर दूसरा व्यक्ति परेशान रहता है। बालों के झड़ने की कई वजह हो सकती हैं, जिसमें अनहेल्दी लाइफस्टाइल, प्रदूषण और स्ट्रेस की अधिकता मुख्य कारणों में से हैं। आजकल महिलाओं में हेयर लॉस की समस्या अधिक देखने को मिल रही हैं। चिंता की बात यह है कि अधिकतर लोग हेयर लॉस और हेयर फॉल को एक ही समस्या मानने लगते हैं। जबकि हेयर फॉल और हेयर लॉस में काफी बड़ा अंतर है। आइए जानते हैं आखिर क्या है हेयर फॉल और हेयर लॉस का फर्क। हेयर फॉल और हेयर लॉस का फर्क- बालों का झड़ना हेयर फॉल कहलाता है जबकि बालों का जड़ से झड़ना हेयर लॉस होता है। हेयर फॉल में बाल फिर से उगते है वहीं हेयर लॉस में बाल दोबारा नहीं उगते हैं। क्या है हेयर फॉल – हेयर फॉल में रोजाना 50 से 100 बाल टूटते है लेकिन दोबारा नए बाल भी उगते हैं। हेयर फॉल के कारण – हेयर फॉल का सबसे पहला कारण हार्मोनल बदलाव है। हार्मोन में बदलाव की वजह से हेयर फॉल की समस्या हो सकती है। -बालों की जड़ों पर केमिकल वाले हेयर प्रोडक्ट का इस्तेमाल करने से भी हेयर फॉल हो सकता है। – प्रोटीन की कमी के कारण भी बाल टूटने लगते हैं। – बालों में जरूरत से ज्यादा हीट का इस्तेमाल करने से भी हेयर फॉल की समस्या होने लगती है। क्या है हेयर लॉस- हेयर लॉस होने पर व्यक्ति के बाल जड़ से टूटने लगते हैं। चिंता की बात यह है कि इस प्रकिया में सिर पर बाल दोबारा नहीं उगते हैं। जिसकी वजह से गंजेपन की समस्या उत्पन्न होने लगती है। हेयर लॉस के कारण- -बालों की अच्छे से देखभाल ना करने की वजह से हेयर लॉस हो सकता है। -हेयर लॉस आनुवांशिक कारणों से भी हो सकता है। -बालों में डाई, ब्लीच और केमिकल वाला कलर इस्तेमाल करने से भी हेयर लॉस हो सकता है। -गंभीर रोग की वजह से भी हेयर लॉस हो सकता है। -शरीर में जरूरी पोषण की कमी भी हेयर लॉस की समस्या पैदा करती है। बालों को टूटने से कैसे बचाएं- बालों को झड़ने से बचाने के लिए बालों की सही देखभाल बेहद जरूरी होती है। इसके लिए बालों को सही समय पर वॉश करके तेल भी लगाएं। बालों पर ऑयल मसाज करने से बाल मजबूत होते है और उनका टूटना कम हो सकता है। इसके अलावा डाइट में प्रोटीन और हरी सब्जियों को शामिल जरूर करें।

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