लाइफस्टाइल

खाना खाने के तुंरत बाद क्यों नहीं नहाना चाहिए?

खाना खाने के तुंरत बाद नहीं नहाना चाहिए। इससे आपको डाइजेशन से जुड़ीं कई हेल्थ प्रॉब्लम्स हो सकती हैं।

कई लोगों की आदत होती है जो खाना खाने के बाद नहाते हैं। ऐसा करने के पीछे उनका कोई खास मकसद नहीं होता लेकिन वे खाना खाकर फ्री हो जाना चाहते हैं इसलिए खाना खाकर आराम करते हैं और आखिर में नहाने जाते हैं

खाने के तुंरत बाद क्यों नहीं नहाना चाहिए नहाने को एक शीतलन प्रक्रिया मानी जाती है, जो शरीर को ठंडा करती है। जब कोई खाना खाने के तुरंत बाद नहाता है, तो परिसंचरण को धीमा कर देता है, जो बदले में पाचन अग्नि को धीमा कर देता है। पाचन के लिए बहुत अधिक ऊर्जा और पेट की ओर अच्छी मात्रा में रक्त प्रवाह की आवश्यकता होती है।

क्या कहता है चिकित्सा विज्ञान इससे ब्लड सर्कुलेशन को बाधा पहुंचती है। जो शरीर के तापमान को अचानक असंतुलित कर देता है, जिससे पाचन धीमा हो जाता है। जब आप गर्म पानी से नहाते हैं, तो इस प्रक्रिया को हाइपरथर्मिक क्रिया कहा जाता है जो शरीर के लिए अच्छा माना जाता है। एक हॉट बाथ से आपकी इम्यूनिटी मजबूत होती है और इससे आपके शरीर से टॉक्सिक भी बाहर निकलते हैं

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